art_2000

اثر نوشیدنی های شیرین بر مقادیر HDL-کلسترول کودکان

محققین دانشگاه Tufts در مطالعه ای مقادیر HDL- کلسترول کودکان دبستانی را بررسی کردند و به این نتیجه رسیدند که کاهش مصرف نوشیدنی های شیرین در مدت 12 هفته، به مقدار حداقل یک وعده در هفته موجب افزایش معنادار مقادیر HDL- کلسترول خون به خواهد شد. علاوه بر این، دریافت زیاد نوشیدنی های شیرین موجب […]

art_1989

کم آبی بدن موجب نقص شناختی می شود

یافته های حاصل از یک مطالعه ملی در دانشکده بهداشت دانشگاه هاروارد نشان داد که کم آبی موجب اختلالات شناختی و روحی می شود. علاوه بر این محققین در این مطالعه تفاوت نژادی را در نیز گزراش کردند. کودکان سیاه پوست در مقایسه با سفید پوست بیشتر در معرض خطر کم آبی قرار دارند و […]

art_1992

نشستن زیاد موجب افسردگی می شود

زندگی غیر فعال و بدون تحرک می تواند اثرات مخربی بر سلامت  مغز داشته باشد. محققین استرالیایی، در یک مطالعه مروری جدید دریافتند که بین نشستن و استرس روحی رابطه وجود دارد. این نشان می دهد که هر چقدر میزان فعالیت بدنی یک فرد کمتر باشد، میزان اضطراب و استرس در آن ها نیز بیشتر […]

art_1462

صبحانه مناسب برای کنترل قند خون افراد دیابتی

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده های غذایی در طول روز می‌باشد که متاسفانه در بسیاری خانواده ها به دلایل مختلف این وعده کنار گذاشته شده یا اهمیت لازم را برای آن قائل نمی شوند. مصرف صبحانه با کنترل  اشتها، کاهش وزن و افزایش سطح هوشیاری در طول روز مرتبط است، بررسی های قبل نشان داده […]

art_1926

رژیم غذایی پرچربی موجب نقص عملکردی مغز می شود

یافته های حاصل از یک مطالعه جدید در دانشگاه Montréal نشان داد که رژیم غذایی پرچربی می تواند موجب اختلال عملکردی دستگاه دوپامین مزولیمبیک (Mesolimbic dopamine) شود. این دستگاه نقش بسیار مهمی در کنترل مسیرهای حیاتی و ضروری مغزی دارد. یافته های حاصل از این مطالعه نقش مهمی در مشکلات سلامتی دارد. این مطالعه بر […]

art_1985

فرزند مادران چاق یا دارای اضافه وزن بیشتر به دیابت نوع 1 مبتلا می شوند

مطالعه ای متشکل از 2/1 میلیون کودک در سوئد به این نتیجه رسیده است که فرزند والدینی که هیچ نوع از دیابت را ندارند، بیشتر مستعد به دیابت نوع 1 هستند و چاقی یا اضافه وزن مادر این احتمال را افزایش می دهد.نتایج در Diabetologia  ( مجله انجمن اروپا جهت بررسی دیابت) منتشر شده است […]